Холка на шее у мужчин. Как убрать холку на шее в домашних условиях

С годами внешний вид становится вовсе не идеальным. Иногда существуют проблемы, приводящие нас в негодование. Например, загривок, холка или валик – так называют в народе вдовий горбик.

Он располагается на задней стороне шеи . У некоторых эта выпуклость едва заметна, у других сильно выпячивается.

Обычно этот дефект возникает у женщин зрелого возраста. Размещается холка выше лопаточной части у основания шеи.

Читайте также:

Но бывают случаи, когда она разрастается почти на всю верхнюю часть спины. Особенно летом эта неприглядность слишком заметна, когда женщины надевают одежды с открытым верхом. У женщин, именно с наступлением менопаузы , происходят такие изменения во внешнем виде.

Шишка в воротниковой зоне

Холка на шее у женщин — как избавиться? Официально, в медицине отсутствуют названия: холка, вдовий горбик и т.п. Здесь присутствует далеко непростое заболевание, воздействующее на многие органы:

— развивается остеохондроз шейных позвонков из-за разрушения мышц воротниковой области;
— происходит замедление кровотока на участке 6-го и 7-ого шейных позвонков, из-за чего в них разрастаются жировые клетки;
— жировые наслоения образуются у женщин, находящихся в малоподвижном состоянии;
— первоначально наблюдается дефект исключительно косметического свойства, в дальнейшем может развиться хондроз;
— на более поздних ступенях развития заболевания к подпорченной внешности добавляется боль в связи с появлением сосудистого синдрома.

Бытует такое мнение, что холка появляется у женщин с большими психологическими перегрузками, взвалившими на свои плечи заботу о других, решая любые проблемы самостоятельно без чьей либо помощи.

В действительности это не так. Долгие годы мы разрушаем свою грацию сами : сутулимся, ведем малоподвижный образ жизни, не занимаемся элементарной зарядкой, подолгу сидим за компьютером.

Позвоночник здоров тогда, когда у него есть мощный и активно действующий мускульный корсет. Шейная зона здорова, если она имеет гибкие связки, крепкие мышцы и сильные межпозвоночные суставы.

Длительная неправильная нагрузка на шейные позвонки неизбежно приведет к образованию холки.

Опасности заболевания

Выпуклость на задней стороне шеи — это один из самых устрашающих видов болезней позвоночника. Здесь происходит сплющивание нервных окончаний, идущих от спинного мозга.

Происходит нарушение циркуляции крови из-за сдавливания главной артерии. Мозг не дополучает необходимое количество кислорода и питательных элементов.

В связи с этим начинает постоянно болеть голова, происходит онемение кистей рук, появляются боли не только в шее, но и в грудном отделе. Поворачивать голову становится трудно: слышен хруст, стучит в затылке. Сумки кажутся неподъемными.

Причины появления выпуклости на задней стороне шеи:

— сидячая работа;
— сутулость;
— беспрерывная работа за компьютером;
— нервные постоянные нагрузки.

Насторожить вас могут такие симптомы:

1. Боли различного характера в шее, в плечах или руках, в затылке. Голова поворачивается с усилием.
2. Шум в ушах, головокружение, неуверенная ходьба.
3. Беспокоит слабосилие в руках, теряется чувствительность мышц лица, шеи.

Как удалить жир с холки на шее? Убрать жировые отложения можно, прибегнув к помощи косметологических клиник или кабинетов или самостоятельно с помощью . В первом случае могут использоваться лазерный метод удаления горбика или безоперационная липосакция с применением ультразвука.

Во втором случае, если проблема не приняла масштабные явления, возможен массаж в косметических салонах или регулярный самомассаж больного участка, упражнения, растирания, компрессы на основе народных средств и методов.

Как убрать холку массажем? Массаж можно проводить у специалиста два раза в год в косметическом кабинете. В результате размягчения горбика, кровообращение восстанавливается, проходят прострелы и онемение рук, исчезают головные боли.

Самомассаж можно делать с использованием ручного массирующего устройства на роликах или с помощью роликовой накидки на спинке кресла или стула. В обоих случаях массирование уплотнения можно осуществлять, сидя у камина или смотря телевизионные передачи. Предварительно желательно принять ванну, добавив в нее отвар ромашки, который поможет расслабиться.

Упражнения для рассасывания холки

Наиболее одним из значимых методов избавления от выпуклости на задней стороне шеи являются упражнения. Вы можете ознакомиться с любым по видео из интернета. Найти их не составит труда. Не понравится один, подберите другой, который вам подойдет. Но делать упражнения следует обязательно.

Внимание! При обострении заболевания, когда наблюдаются боли в области шеи, любые упражнения, даже легкие, необходимо отменить.

В качестве профилактики и при длительном сидячем занятии можно делать такую разминку:

• прислониться спиной к стенке, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками и затылком, руку просунуть за пояс, чтобы чувствовался прогиб позвоночника;
• стоять в таком положении около двух минут;
• понемножку увеличивайте время.

Такие действия выполняйте каждый день: чем чаще, тем лучше.

Как избавиться от холки в домашних условиях?

1. 70 мл касторки, 20 капель прополиса, настоянного на спирту. Смесь взболтать. В течение дня по несколько раз ею смазывать больное место , слегка его массируя.
2. Измельчить лаврушку, лук-репку натереть на терке, 50 мл молока и 50 мл меда – все перемешать. Полученную смесь распределить по тканевому полотну. Компресс держать на холке полчаса. Процедуру делать каждый день.
3. Купите гепариновую и троксевазиновую мази . Смешанные в равных количествах мази втирайте в больное место.
4. Смесью из 50 мл меда, 50 мл спирта ежедневно натирайте уплотнение . После растирания укутайте разогретое место шерстяным изделием.
5. Разомните пальцами листья свежего растения золотой ус и привяжите к холке.
6. Сырое яйцо смешать с 90 мл оливкового масла, влить 70 мл 6%-ого уксуса и 70 мл скипидара. Полученное лекарство накладывать на уплотнение и держать полчаса.

Примерно к 40 годам многие женщины, а вернее, их близкие, начинают замечать образование холки сзади на шее. Но такой дефект можно встретить не только у дам в возрасте, но и у вполне молоденьких девушек, и даже у мужчин. Причин для появления существует масса, постараемся разобраться в них и рассмотреть, как избавиться от бугорка холки на шее.

Причины появления

Холмик на шее сзади является не таким уж безобидным образованием. Если он появляется, то это уже может свидетельствовать о проблемах с мышцами воротниковой зоны, с которых и начинает свое развитие остеохондроз.

При первом появлении холка может просто смотреться неэстетично, а вот со временем способна принести женщине массу проблем. Прежде чем задаваться вопросом о том, как избавиться от холки на шее, необходимо выяснить, по каким причинам она развивается.

А их существует несколько, вот некоторые из них:

1. Слишком низкая физическая активность. Компьютерный век прочно усадил нас за мониторы в ущерб здоровью.
2. Неправильная осанка, а этот дефект закладывается уже с детства.
3. Частое нервное перенапряжение.
4. Сутулость.
5. Перенапряжение мышц спины.
6. Скопление негативной энергии в этой области.

Таким образом, у современных женщин предостаточно предпосылок для образования холки на шее.

Симптоматика заболевания

Прежде чем как решать вопрос о том, как избавиться от холки на шее, необходимо удостовериться, что это именно она, а не какое-либо другое образование. К признакам бугорка на шее можно отнести:

1. Частые головокружения.
2. Онемение в этой зоне.
3. Боль в затылочной области.
4. Чувство жжения.
5. При вращении головой возникает хруст.
6. Иногда чувствуется покалывание в затылке.
7. Чувство слабости в руках.

Если вы у себя обнаружили данные симптомы, то необходимо посетить врача и проконсультироваться по данной проблеме.

Опасность холки

В переходной зоне от шейного отдела позвоночника к грудному достаточно часто возникают застойные явления. Они приводят к отложению клетчатки и или, как говорят в народе, солей.

Так как процесс - достаточно серьезная проблема, холка доставляет женщинам не только эстетические неудобства. В современное время некоторые представительницы прекрасного пола уже к 30 годам начинают ощущать частые головные боли.

Если вы этим страдаете, то необходимо проверить состояние своего шейного и грудного отдела позвоночника. Холка, появившаяся на шее сзади, может принести массу проблем:

• Появление головных болей.
• Повышение артериального давления.
• Быстрая утомляемость.
• Снижается работоспособность.
• Нарушается память и внимание.

Эти последствия должны заставить вас задуматься над проблемой с тем, как избавиться от холки на шее сзади. Это только на первый взгляд она совсем безобидна.

Когда следует насторожиться

Если вас не волнует вопрос о том, как можно избавиться от холки на шее, потому что для вас это только эстетический дефект, а под длинными волосами все равно незаметный, то можно просто воспользоваться массажем этой зоны и выполнять некоторые упражнения.

А вот если появились серьезные симптомы в виде головных болей, онемения, повышенного давления, то придется обратиться к врачу. Это свидетельствует о серьезных проблемах с кровообращением в этой зоне. После осмотра доктор сделает заключение и порекомендует эффективные способы избавления от этого явления.

Если отсутствует опухоль, позвоночная грыжа, нет проблем со щитовидной железой и гипертонией ярко выраженной, то подойдут всевозможные средства борьбы, которые будут рассмотрены ниже.

Программа работы по удалению холки

Большинство врачей считают, что избавиться от такого явления невозможно в домашних условиях. Но женщины практически в любой ситуации могут найти возможность выглядеть просто сногсшибательно.

Если составлять программу для борьбы с холкой, то в нее можно включить:

1. Массаж затылочной области.
2. Упражнения для плеч и грудных мышц.
3. Комплекс упражнений для тонуса мышц.
4. Правильное питание.

Только подойдя к проблеме холки на шее комплексно, можно надеяться, что удастся от нее избавиться.

Массаж

Человеку, который думает о том, что он будет делать с данной проблемой, как избавится от холки на шее, отзывы расскажут о том, что самым действенным методом является массаж. Его с большой эффективностью можно применять и в профилактических целях.

Желательно первые сеансы провести у специалиста, так как для массажа этой зоны есть свои особенности. Движения профессионала направлены на растяжение глубоких мышц и их дальнейшую тонизацию. Эти приемы приводят к уменьшению холки, и общее самочувствие улучшается.

Можно научиться делать такой массаж дома, привлекая к этому процессу своих родственников. Необходимо купить в аптеке крем или Приступая к процедуре, важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Нанести крем или масло на холку и область вокруг нее.
2. Совершить несколько массажных движений руками.
3. С помощью банки произвести движения в виде треугольника.
4. Опять сделать руками несколько массирующих движений, а затем - снова банкой.

Так продолжать около 15 минут, закончить процесс массажа необходимо легкими поглаживающими движениями.

Массаж можно делать и без банок, а используя различные лечебные вещества. Например, масляный массаж с касторовым маслом. Для этого необходимо взять третью часть стакана касторового масла, смешать с 20 каплями настойки прополиса и тщательно перемешать.

После приготовления такого состава его необходимо втирать в заднюю часть шеи ежедневно, при этом совершая массажные движения.

Массаж является вполне действенным методом лечения многих заболеваний, поэтому и с холкой он поможет справиться. В домашних условиях свое положительное воздействие способен дать массаж роликовым массажером. Для этого даже не придется просить родных уделить вам время.

Перед тем как заняться необходимо проконсультироваться у доктора, нет ли у вас к таким манипуляциям противопоказаний. Например, пациентам с межпозвоночной грыжей и гипертонией необходимо выполнять только те движения, которые не причинят еще большего вреда их здоровью.

Упражнения для избавления от холки

Любые проблемы с опорно-двигательной системой невозможно предотвратить и избавиться от них, если не уделять внимания физическим нагрузкам. Если вы решили выяснить, как избавиться от холки в домашних условиях, то любой специалист вам порекомендует взять на вооружение комплекс упражнений.

Его можно использовать как для борьбы с холкой, так и для ее профилактики. В комплекс можно включить следующие упражнения:

1. Стать ровно и расправить плечи. 30 раз поднимать и опускать плечи.

2. Плавно опускать голову вперед и откидывать назад.

3. Сделать плечами с максимальной амплитудой.

4. Поворачивать голову вправо и влево.

5. Развести руки в стороны ладонями вверх и постараться максимально отвести их назад.

6. Руки поднять вверх, кисти в замок и максимально отвести их назад.

7. поставить на плечи и совершать круговые движения в плечевых суставах.

8. Сесть на стул, взять скалку для раскатки теста и раскатывать основание шеи максимально жестко.

9. Лечь на живот и откинуть голову назад насколько можно. Тело не должно при этом совершать движения.

10. Действенным является упражнение «стена». Необходимо стать к стене спиной и прикоснуться к ней затылком, ягодицами и пятками, и в таком положении простоять несколько минут.

Все упражнения должны выполняться по 20-30 раз, но если вы только начинаете делать комплекс, то число повторений можно уменьшить и следить за своими ощущениями. Не стоит совершать резких движений, иначе можно спровоцировать повышение артериального давления, головокружение.

Лечебные компрессы и мази

Если спросить народных целителей, как избавиться от холки на шее, то они порекомендуют лечебные компрессы и мази. Наиболее действенными считаются:

1. Масляный компресс. Для его приготовления необходимо взять: 3 ст. л. оливкового масла, 1 яйцо, 2 ст. л. 9% уксуса и столько же скипидара. Приготовленную смесь надо накладывать на шею на 15-20 минут.
2. Приготовить смесь из 50 граммов троксевазиновой мази и такого же количества гепариновой. Необходимо втирать в область холки несколько раз в день.
3. Приготовить растирку из 50 граммов меда и спирта. Пользоваться необходимо каждый день, а после процедуры шею лучше обмотать теплым шарфом.
4. Золотой ус также способен помочь в борьбе с горбиком на шее. Можно сок из этого растения втирать в холку и массировать при этом.
5. Компресс из глины. Сделать из нее лепешку и приложить на 50-60 минут к шее, завернув в ткань.

Несмотря на то что холмик на шее может появляться и у мужчин, чаще всего именно женщины задаются вопросом о том, как избавиться от холки на шее. Можно сделать вывод, что только комплексный подход, включающий в себя массаж, упражнения, компрессы и мази, может помочь в решении данной проблемы.

Профилактика появления холки

Все методы, которые были рассмотрены ранее в качестве, можно использовать для профилактики, чтобы проблема не появилась. Тогда не возникнет вопрос о том, как избавиться от холки у женщин.

• Спать на жесткой поверхности, желательно иметь ортопедический матрас и подушку.
• Во время принятия душа полезно растирать воротниковую зону шеи щеткой или жестким полотенцем.
• Регулярное разминание руками шейного отдела позвоночника сзади.
• Во время работы за компьютером обязательно делать перерывы и выполнять простые упражнения для шеи и плеч.
• Правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Эти рекомендации касаются не только женщин, но и мужчин, потому что у представителей сильного пола после 25 лет также может появиться данная проблема, и для них станет актуальным вопрос: как избавиться от холки на шее сзади.

Чтобы мышцы оставались в тонусе и позвоночник был здоровым, необходимо больше двигаться, что в наш век высоких технологий становится проблематичным для многих. Многие предпочитают просидеть весь вечер за компьютером в полусогнутом состоянии, чем покататься на велосипеде или просто прогуляться на свежем воздухе. А о каком тогда здоровье можно говорить?

У некоторых женщин нередко образуются скопления жира в области самого выступающего на шее 7-го позвонка, называемые вдовьим горбом. Возникает он вследствие разрастания жировой ткани и чаще всего в период женской менопаузы.

Что такое вдовий горб

Название заболевания «вдовий горб» идёт из Средних веков. Так называли выпуклость на шее, которая появлялась у женщин при климаксе. А так как в те времена мужчины практически не доживали до такого возраста, то считалось, что растёт горб обычно на шее у вдов.

Сегодня он может быть и у мужчин после 25 лет, только менее выраженный. Так как болезнь вызывают отложения на шее солей, то её ещё называют солевым горбом. Это возрастная патология, горб у человека возникает обычно после 45-50 лет. В народе такие отложения известны под названием «бизоний горб», «жировик».

Появление холки на шее у женщин не только нарушает эстетику её образа, это явление опасно последствиями. Ведь шейным горбом оказывается давление на позвоночную артерию, снабжающую кровью третью часть головного мозга, что ведёт к нарушению нормальной жизнедеятельности организма.

Симптомы

Основным признаком этого недуга может являться шишка сзади шеи, которая выглядит не эстетично. У человека появляются боли там, где вырос горб, снижается подвижность и чувствительность шеи.

Болезнь вызывает и такие проявления:

• головная боль;
• образование горбика;
• трудность поворота головы и всего корпуса;
• головокружение;
• боль в отделе позвоночника;
• онемение рук;
• проблемы с памятью;
• появление сутулости;
• ухудшение осанки;
• проблемы со сном, мочеиспусканием;
• ноющая боль плеч и шеи.

Одним из симптомов запущенного климактерического горбика при отсутствии лечения является неестественное положение головы.

Диагностика

Врач уже на ранней стадии может определить развитие патологии по внешнему виду шейно-воротниковой зоны. Другие методы диагностики заключаются в ультразвуковом исследовании шейного отдела (УЗИ), рентгене. Они позволяют определить степень развития болезни, узнать, есть ли остеохондроз, остеопороз позвоночника. А обследование с помощью МРТ покажет количество адипоцитов (клетки, из которых состоит жировая ткань).

Причины появления вдовьего горба

Основная причина появления жирового горба на шее — менопауза у женщин, когда происходит сбой гормонального фона. При этом уровень эстрогенов (женские гормоны) падает, а тестерон (мужской гормон) становится преобладающим в организме женщины, что ведёт к откладыванию жира по мужскому типу (плечевой пояс, руки, живот).

Причина растущего горба становится семейной проблемой и заключается в генетической предрасположенности.

Но почему растёт горб у всех женщин одной семьи? Дело в том, что, если в роду у них были люди с шейным жировиком, то наверняка он появится у их потомков.

Другие причины возникновения горба таковы:

1. Наличие шейного остеохондроза с отложением солей.
2. Развитие остеопороза (вымывание кальция) костей шеи при климаксе.
3. Длительное перенапряжение шейных мышц позвоночника (например, долгое сидение за компьютером).
4. Наличие синдрома Иценко-Кущенко, возникающего на фоне долгого приёма глюкокортикоидных гормонов.

Вдовий горб имеет разные причины, как и его происхождение, поэтому лечение проводится с учётом этих моментов.

Как убрать горб

Вдовий горб предполагает лечение основной болезни, которой он вызван, если он возник задолго до менопаузы. При наступлении климакса эффективны гормональная терапия, диета, гимнастика. Решение избавиться от горба, принимается в зависимости от состояния пациента.

Бороться с горбиком можно по-разному, например, убрать горб на шее у возрастной женщины можно с использованием сеансов ударно-волновой терапии, которые длятся 30-40 минут. Высокоинтенсивным ультразвуком можно не только удалить климактерический горбик, но и улучшить тонус кожи и кровоснабжение.

Если он появился у молодой женщины до 40 лет, то лечение ограничивается правильным питанием и ежедневными упражнениями, а тем, кто постарше, назначается более серьёзное лечение. В любом случае, что делать, когда растёт горб, должен решать врач.

Терапия

Врачи часто применяют заместительную терапию, снижающую уровень мужских гормонов. Она также нормализует концентрацию женских эстрогенов, что нужно сделать для прекращения роста горба у женщин в менопаузе.

Врачи понимают, что такое вдовий горбик и как можно избавиться от него в начале развития . После проведения исследования на уровень половых гормонов, они назначают лекарственные препараты и рекомендуют антижировую диету. Консервативное лечение включает также воздействие на горб импульсами тока или ультразвука (10-15 сеансов), нормализующих его кровоснабжение, способствующих рассасыванию жира.

Используется и метод Бубновского, заключающийся в работе с эспандером и последующим массажем. Эффективна гимнастика Норбекова, которая приводит в норму суставы и позвоночник, что благотворно для избавления от шейного жировика.

Видео

Видео — как убрать холку?

Лазерный липолиз

Убрать жировой горб на шее больших размеров возможно только хирургическим путём. Раньше липомы в шейной зоне удалялись методом иссечения, после которого на коже оставались рубцы. Сейчас, когда врач говорит пациенту: «избавься от вдовьего горба без следов», то он обычно предлагает ему один из оптимальных способов — лазерный липолиз.

Если холка на шее начала болеть или достигла значительных размеров, то при принятии решения убрать большой горб на шее, стоит остановиться на этом способе. Проводит операцию пластический хирург, который прокалывает жировой холм. Затем через прокол вводит трубку (канюлю), сквозь которую станет уходить излишняя жидкость с отходами.

Лазерным лучом излишки жира, соединительной ткани, образующие вырост на шее, полностью разрушаются, что исключает их повторное разрастание. Таким образом решается проблема большой холки на шее сзади, горб удаётся очистить от соли. Избавиться от проблемы можно примерно за 30 минут, именно столько длится операция. Для лучшего эффекта понадобится 6-10 сеансов липосакции. Это оптимальное решение, избавления от вдовьего горба.

Лечебная гимнастика

Один из самых эффективных способов самому убрать холку — лечебная физкультура. Он помогает решить проблему вдовьего горба в домашних условиях.

Разработаны специальные упражнения, чтобы убрать вдовий горбик, направленные на плечевой пояс. С помощью такой гимнастики быстро избавиться от горбика возможно, если его развитие только начинается.

Для тренировки загривка нужно делать такие упражнения:

1. Руки поставить на пояс, ноги — на ширину плеч. Наклонять голову вперёд, назад, в левую и правую стороны в медленном темпе.
2. В том же положении ног расслабить руки и махать ими вперёд и назад, постепенно увеличивая амплитуду движения. Сначала работать руками синхронно, затем махать поочерёдно.
3. Расставить руки в стороны и, не опуская их, делать ими лёгкие рывки назад. После 3-х рывков крепко обнять себя, подержать так, затем опустить руки вниз, расслабить.
4. Крутить плечами. Поднимать их синхронно вверх, вниз, вперёд и назад.

Каждое лучше упражнение выполнять по 10 раз 2 раза в день. Спустя всего неделю можно заметить положительные перемены — шишка на шее уменьшается.

Массаж

При лечении этого заболевания важную роль играет массаж, который необходимо делать для всей воротниковой зоны, затрагивая области рук и плечевого пояса, чтобы убрать соли с горба. Вдовий горб «любит» массаж. Он позволяет наладить обмен веществ, кровоснабжение, что приведёт к «разгону» жира. Перед ним желательно принять расслабляющую ванну для размягчения наростов жира. Эффективен и тёплый компресс (травяной, содовый), накладываемый на 15-20 минут.

Полезен и самомассаж в домашних условиях для избавления от горба с использованием прогревающей мази при проблемах с шеей. Массировать нужно её заднюю часть, гоняя уплотнения по сторонам. Но лучше довериться рукам опытного специалиста.

Перед тем, как делать массаж, желательно принять расслабляющую ванну. Это позволит улучшить кровоснабжение, приведёт к лучшему «разгону» жира.

Профилактика

Чтобы не опустить жировых отложений женщинам до наступления климакса нужно позаботиться о своём весе, избыточность которого провоцирует появление шейной липомы.

Другие профилактические меры:

• правильное сидение (стопами в пол и спиной, прижатой к стулу);
• отслеживание гормонального фона в период климакса;
• при сидячей работе — постоянная смена положения тела;
• занятия пилатесом, йогой;
• упражнения для укрепления позвоночника, особенно шейно-воротниковой зоны;
• массаж у специалиста не менее 2-х раз в год;
• постоянный отдела;
• приём витаминов, средств от остеопороза;
• активный образ жизни, больше движения, прогулок на свежем воздухе.

Дома можно использовать аппликаторы Кузнецова или Ляпко, действие которых основано на методе иглорефлексотерапии.

Как правильно выбрать матрас и подушк у

При наличии проблем с шейным отделом важно спать на правильном матрасе и подушке. Постель должна быть жёсткой или средней жёсткости. Идеальным будет качественный ортопедический матрас и подушка толщиной не более 10 см. Её ширина не должна превышать размеры плеч. От пуховой постели следует избавиться, она вредит позвоночнику, особенно шейному отделу.

Как правильно питаться

Наличие вдовьего горба требует соблюдения диеты. Следует отказаться от жирной, жареной, копчёной и солёной еды, исключить из рациона мучные изделия, сахар. Без опаски можно употреблять вареное куриное мясо, рыбу. Питание должно быть дробным, поделённым на 3-5 приёма пищи (последний — не позже 20 часов).

В качестве жиросжигающих продуктов рекомендуется грейпфрут с зелёным чаем . Желательно есть больше овощей и фруктов (за исключением картофеля и бананов соответственно). Полезны каши и овощи в варёном виде. Сбалансированное питание позволит избежать набора лишнего веса, который негативно сказывается на размере жировика.

Народные средства лечения холки на шее

Существует немало рекомендаций, как лечить вдовий горб народными средствами. Они используются вместе с консервативными препаратами, назначаемыми медиками. Основные советы связаны с использованием составов для растирания и компрессов.

Самые популярные составы для растирания области шейного отдела:

1. Смесь соли с мёдом. Берутся равные пропорции, используются несколько раз в сутки.
2. Настойка на основе лавра. В 1 л спирта добавляется 1ст.л. истолчённого лаврового листа, кора ивы и корня сирени (по 4 ст.л.), камфора (100 мл). Настаивается 3 недели в тёмном месте.
3. Глиняно-солевой компресс. Глина (лучше голубая) разводится тёплой водой с солью (консистенция густой сметаны). Накладывать на грудную и шейную области позвоночника, затем укрыть тёплой тканью.

Заменить средство могут препараты с тем же или другим составом, похожим эффектом. Аналоги Реаферона на основе интерферона альфа:

• Альтевир, Авонекс – растворы;
• Виферон, Бетаферон, Генферон, Диаферон – свечи;
• Гриппферон – капли в нос, спрей и назальная мазь;
• Кипферон, Роферон-А – вагинальные и ректальные сууппозитории;
• Гиаферон – суппозитории для вагинального и ректального введения;
• Интрон, Интерлок – шприц-ручка с раствором;
• Лайфферон – ампулы, лиофилизат.

Инструкция Реаферона: способ применения

Перед приемом препарата Реаферон, нужно понимать, как готовить данный раствор. Для этого, содержимое препарата необходимо растворить в 1 мл раствора NaCl 0.9 %.

При острой форме гепатита В Реаферон Липинт применяется по 1 млн. МЕ дважды в сутки, в течение 5- 6 дней, а после этого доза снижается до 1 млн. МЕ в день, и в таком порядке препарат принимают еще на протяжении 5 суток. Доза первого курса, длящегося до 2 недель, составляет 15-20 млн. МЕ.

Реаферон при раке почки применяют по 3 млн. МЕ каждый день, в течение 10 суток. Каждые 3 недели лечение препаратом необходимо повторять. Общий курс лечения не должен превышать прием 270млн МЕ препарата.

При волосатоклетчатом лейкозе данный препарат назначают исходя из индивидуальной переносимости препарата. Реаферон принимают по 3-6 млн. МЕ на протяжении двух месяцев. После нормализации гемограммы, в течение длительного периода проводится поддерживающая терапия по 3 млн. МЕ дважды в неделю. Общая доза препарата в данном случае составляет 420 – 600 млн. МЕ.

Для лечения рассеянного склероза, при пирамидном синдроме, принимать Реаферон инструкция по применению рекомендует 3 раза в сутки по 1 млн. МЕ, а при мозжечковом синдроме – 1 или 2 раза в день на протяжении 10 суток.

Для пациентов, у которых диагностировано гипертермию, Реаферон советуют принимать в комплексе с индометацином. В случае возникновения побочных эффектов, от применения препарата следует отказаться. Употреблять данный препарат на поздних стадиях вирусного гепатита не стоит, поскольку нет сведений о достижении результатов в подобных случаях.

Весьма незначительные результаты имеются при применении Реаферона при развивающейся печеночной коме и холестатическом течении гепатита В (острая форма). Пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, Реаферон применять можно только под надсмотром врача, с обязательным проведением ЭКГ.

В зависимости от назначения, препарат колют внутримышечно или субконъюнктивально, используют местно (при заболеваниях глаз).

Пациентам с гепатитом В в острой стадии вводят 2 млн МЕ Реаферона в сутки (в два приема) 5 или 6 дней, после чего переходят на введение 1 млн МЕ в сутки. В целом за полный курс лечения необходимо ввести 15-20 млн МЕ.

Для лечения волосатоклеточного лейкоза ежедневно требуется вводить 3-6 млн МЕ на протяжении двух месяцев. Для поддержания эффекта лечения вводят 6 млн МЕ в неделю в два приема. Всего за курс лечения вводят 420-600 млн МЕ.

Пациентам с раком почки в 4-й стадии Реаферон вводят каждый день в дозировке 3 млн МЕ на протяжении 10 дней. Всего для лечения может понадобиться 3-9 и больше курсов, которые проводят с перерывом в три недели. Всего для лечения нужно ввести 90-270 и больше млн МЕ.

Для лечения рассеянного склероза вводят 3 млн МЕ Реаферона в сутки в три приема, если наблюдается пирамидный синдром, или 1-2 млн МЕ, если у пациента развивается мозжечковый синдром. Лечение длится 10 дней, после чего количество введений уменьшают до одного раза в неделю, а дозировку оставляют прежней. Так препарат вводят еще 5-6 месяцев.

Для лечения глазных заболеваний согласно инструкции Реаферон вводят под наружную глазную оболочку (субконъюнктивально) или закапывают им глаза.

Субконъюнктивально при кератоиридоциклите, стромальном кератите вводят 60 тыс. МЕ каждый день или через день. Всего для лечения требуется 15-25 уколов Реаферона, проводить которые рекомендуется под местным наркозом с применением дикаина или тетракаина 0,5%.

При поверхностном кератите или конъюнктивите Реаферон закапывают по 2 капли 6-8 раз в сутки, через некоторое время уменьшают количество закапываний до 3-4. В целом лечение длится не больше 14 дней.

Судя по отзывам о Реафероне, если у больного наблюдается высокая температура тела (39°C и больше), хороший результат дает сочетание интерферона с Индометацином.

Заболевание	Дозировка, млн МЕ в сутки	Кратность ввода, раз в сутки	Курс лечения, дней	Примечание
Острый гепатит B				Затем доза снижается до 1 млн МЕ в сутки курсом 5 дней. При необходимости лечение продолжается по 1 млн МЕ дважды в неделю курсом 14 дней. Общая доза составит 15-21 млн МЕ.
Острый затяжной или хронический гепатит B		2 в неделю		Если эффекта нет, лечение длится 3-6 месяцев, после окончания 1-2-месячной терапии проводятся 2-3 курса с интервалом 1-6 месяцев.
Хронический гепатит B		Дважды в неделю		Повторять через 1-6 месяцев.
Хронический вирусный гепатит B с циррозом печени		Дважды в неделю		При развитии декомпенсации проводят курсы с интервалами 2 месяца.
Острый затяжной, хронический гепатит С		Трижды в неделю	6-8 месяцев	Лечение длится год, повторяется через 3-6 месяцев.
Рак почки				Повторять с интервалами 3 недели. Общая доза составит 120-300 млн МЕ.
Волосатоклеточный лейкоз				После нормализации доза снижается до 1-2 млн МЕ, поддерживающая дозировка составит по 3 млн МЕ дважды в неделю курсом 6-7 недель. Общая доза составит 420-600 млн единиц.
Острый лимфобластной лейкоз у детей		Раз в неделю	6 месяцев	Затем раз в две недели двухгодичным курсом с поддерживающей химиотерапией.
Злокачественные лимфомы, саркома Капоши				Сочетается с цитостатиками, глюкокортикостероидами. При опухолевой стадии микоза, ретикулеза и ретикулосаркоматоза чередуют внутримышечное введение по 3 млн единиц и внутриочаговое по 2 млн единиц курсом 10 дней. Поддерживающая терапия составляет ввод 3 млн единиц раз в неделю курс 6-7 недель.
Хронический миелолейкоз	3 ежедневно или 6 через день		2,5-6 месяцев
Гистиоцитоз клеток Лангерганса				Повторять через 1-2 месяца курсом 1-3 года
Сублейкемический миелоз, тромбоцитемия				При высокой пирогенной реакции на введение одновременно назначаются парацетамол, Индометацин
Респираторнеый папилломатоз гортани	0,1-0,15 на кг веса			Затем дозировка вводится трижды в неделю курсом 30 дней. 2 и 3 курсы проводят с 2-6-месячным интервалами

	Дозировка, млн МЕ	Кратность применения, раз в сутки	Курс лечения, дней	Примечания
Базально-клеточный и плоскоклеточный рак, кератоакантома				Под очаг поражения. При выраженных воспалениях ввод осуществляется раз в 1-2 дня.
Стромальный кератит, кератоиридоциклит	0,06 в 0,5 мл	1 или через день		Субконъюнктивальные инъекции под местной анестезией дикаином.
Конъюнктивит, поверхностный кератит	2 капли раствора			Содержимое растворяют в 5 мл физраствора, капают в глаза. По мере излечения число инстилляций уменьшается до 3-4.

Заболевание	Дозировка, млн МЕ	Кратность приема, раз в сутки	Продолжительность курса, дней	Примечание
Острый гепатит B
Хронический гепатит B				Затем в течение месяца через день раз в сутки на ночь.
Аллергический риноконъюнктивит				Утром, курс составит 5 млн единиц.
Атопическая бронхиальная астма				Затем по 500 тысяч единиц через день курсом 20 суток. Всего лечение длится месяц.
Профилактика ОРВИ и гриппа		Дважды в неделю
Терапия ОРВИ и гриппа
Урогенитальные инфекции
Лихорадочная форма клещевого энцефалита
Менингоэнцефалит
Экстренная профилактика энцефалита				Одновременно вводят внутримышечно противоклещевой иммуноглобулин не позднее 4 дня после укуса. Доза – 0,1 мл/кг массы тела.

Особые указания

У пациентов с гипертермией (39 градусов Цельсия и выше) при введении реаферона рекомендуется одновременное применение индометацина.

При резко выраженных побочных явлениях введение реаферона необходимо прекратить.

При остром вирусном гепатите назначение препарата в более поздние сроки менее эффективно.

еэффективен препарат при развивающейся печеночной коме и холестатическом течении острого гепатита В.Ввиду пирогенности Реаферона у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями его применяют только под контролем ЭКГ.

Полезное видео

11:59

Заголовок Трава которая дарит жизнь и убивает...

19:13

Заголовок Рак излечим содой с 1969 года, но э...

6:57

Заголовок Каждый должен это знать! Рак лечитс...

Во время лечения препаратом каждые 2 недели у пациента берут общие анализы крови, каждый месяц – биохимические. При снижении числа тромбоцитов, нейтрофилов доза снижается вдвое

Если изменения через 1-2 недели не произошли, терапия отменяется. Прочие особые указания из инструкции по применению:

1. Препарат отменяется при развитии гиперчувствительности немедленного типа (бронхоспазм, анафилаксия).
2. Средство с осторожностью назначается при хронических тяжелых заболеваниях легких, сахарном диабете, склонности к кетоацидозу, миелосупрессии, нарушениях свертываемости крови, предрасположенности к аутоиммунным заболеваниям.
3. Длительное лечение Реафероном может приводить к пневмонитам, пневмонии. Купировать легочный синдром могут глюкокортикостероиды.
4. При развитии депрессии за пациентом устанавливается психиатрический контроль, включая полгода после окончания терапии. Возможны суицидальные мысли у детей и подростков.
5. Длительный прием средства грозит нарушениями органов зрения, появлением антител к интерферону. У пожилых пациентов могут развиваться кома, судороги, энцефалопатия.
6. При развитии гипотензии следует обеспечить адекватную гидратацию.
7. У больных после трансплантации почки или костного мозга терапия менее эффективна.
8. Редко во время лечения могут возникнуть или обостриться псориаз, саркоидоз.
9. При лечении следует с осторожностью управлять транспортом и механизмами.

Побочные действия

Особенности применения Реаферона указаны в инструкции по применению:

1. Средство снижает активность действия Варфарина, Циметидина, цитостатиков, Фенитоина, Диазепама, Курантила, Пропранолола, Теофиллина.
2. Препарат усиливает нейротоксическое, кардиотоксическое, миелотоксическое действия лекарств.
3. Медикамент несовместим с иммуносупрессорами, глюкокортикоидами.
4. С осторожностью используются сочетания средства с Аминофиллином, Теофиллином, гидроксимочевиной.
5. Во время терапии нельзя принимать алкоголь.

При терапии средством могут развиваться побочные эффекты, указанные в инструкции:

• инфаркт миокарда, аритмия, артериальная гипотензия, кардиомиопатия;
• гепатотоксичность, сухость во рту, панкреатит, тошнота, диарея, абдоминальные боли, снижение массы тела, нарушение аппетита, рвота, диспепсия, желтуха;
• психоз, раздражительность, нейропатия, нервозность, агрессивность, депрессия, суицидальные мысли, астения, беспокойство, бессонница;
• выпадение волос, кожные высыпания, повышенное потоотделение, зуд;
• сахарный диабет;
• гипертромбоцитоз, гистиоцитоз-х, тромбоцитопения;
• лейкопения, анемия, увеличение концентрации мочевины, креатинина;
• миалгия, рабдомиолиз, миозит, судороги;
• пневмония, фарингит, диспноэ, кашель;
• почечная недостаточность;
• склероз;
• воспаление фолликулов;
• анафилаксия, васкулит, ревматоидный артрит;
• гиперемия слизистой оболочки глаз, отек конъюнктивы;
• нарушение слуха.

Из-за применения Реаферона у больного может снизиться количество тромбоцитов, лейкоцитов в крови.

Есть отзывы о Реафероне от пациентов, подтверждающих, что у них препарат вызывал озноб, общее недомогание, зуд и сыпь на теле, повышение температуры тела. Последний симптом свойственен всем интерферонам.

При сильно выраженных побочных действиях лечение Реафероном прекращают.

В состав препарата Реаферон входит интерферон альфа-2а, оказывающий иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовирусное действие.

При лечении глазных заболеваний в некоторых случаях наблюдается отек или раздражение наружной глазной оболочки.

Реаферон для детей

Реаферон: показания к применению

Препарат назначают при вирусном гепатите, при этом учитывается, что он наиболее эффективен в течение 5 первых дней заболеваний, во время желтушного периода. Если у человека на фоне заболевания уже наблюдается крайняя степень печеночной недостаточности, интерферон будет малоэффективным.

В инструкции Реаферона указано, что применять лекарство можно также при кератоконъюнктивите, вирусном конъюнктивите, увеите (воспаление оболочки глазного яблока), воспалении роговицы (кератит), волосатоклеточном лейкозе, хроническом раке крови, раке почек.

Есть отзывы о Реафероне, подтверждающие его эффективность при рассеянном склерозе – препарат использовали как дополнение к основному лечению.

Применение Реаферона противопоказано беременным женщинам, пациентам, страдающим аллергией.

С осторожностью должны принимать Реаферон те, кто страдает сердечнососудистыми патологиями – таким пациентам требуется постоянно следить за состоянием сердца и делать электрокардиограмму.

С уважением,

Реаферон Липинт – препарат, получивший широкое применение в комплексной терапии и монотерапии и используется для лечения взрослых в следующих случаях:- при гепатите В, имеющем вирусную природу, если данная болезнь протекает в средней или тяжелой форме.

Препарат принимают до 5 дней, в начале периода желтухи;- при 4 стадии рака почек;- при рассеянном склерозе;- при лейкозе волосатоклеточном;- при кератите, кератоконъюнктивите и конъюнктивите вирусной природы.

Реаферон Липинт противопоказан к применению:- при беременности и лактации;- при сердечно – сосудистых заболеваниях, протекающих в тяжелой форме;- при болезнях аллергического характера;- при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Комплексная терапия взрослых пациентов: вирусный конъюнктивит, кератоконъюнктивит; острый вирусный гепатит В (среднетяжелые и тяжелые формы в начале желтушного периода до пятого дня желтухи); кератит, кератоувеит; рассеянный склероз; злокачественная опухоль почки четвертой стадии; волосатоклеточный лейкоз.

Противопоказания

Противопоказан при наличии гиперчувствительности, а также при беременности и в случае аллергических заболеваний (в том числе поливалентной аллергии).

Противопоказан пациентам детского возраста.

При тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы следует применять с осторожностью.

Побочные действия

Повышенная утомляемость, озноб, повышение температуры тела, кожные высыпания и зуд, лейко- и тромбоцитопения (не являются причиной для прерывания лечения).При местном применении возможны инфекции конъюнктивы, раздражение конъюнктивы, единичные фолликулы, отек конъюнктивы нижнего свода.

Применяется внутримышечно, субконъюнктивально или местно.

При внутримышечном применении: непосредственно перед применением содержимое ампулы растворяют в 1 миллилитре стерильного 0.9% раствора NaCl.

Острый гепатит В – по 1 млн МЕ два раза в сутки в течение пяти-шести дней, после чего дозу снижают до 1 млн МЕ в сутки и вводят еще в течение пяти дней. После контрольных биохимических исследований крови, при наличии необходимости, курс терапии может быть продолжен в дозировке по 1 млн МЕ два раза в неделю в течение 2двух недель. Курсовая доза составляет 15-20 млн МЕ.

При злокачественной опухоли почки назначают по 3 млн МЕ каждый день в течение десяти дней. Повторные курсы лечения (от трех до девяти и более курсов) необходимо проводить с перерывами в три недели. Суммарная доза – 90-270 млн МЕ и более.

При волосатоклеточном лейкозе назначают по 3-6 млн МЕ (в зависимости от индивидуальной чувствительности) в течение двух месяцев. При нормализации гемограммы переходят на поддерживающую терапию по 3 млн МЕ два раза в неделю в течение длительного времени. Суммарная доза – 420-600 млн МЕ и более.

При рассеянном склерозе доза составляет 1 млн МЕ при пирамидном синдроме три раза в сутки, при мозжечковом синдроме – один-два раза в сутки в течение десяти дней с последующим введением по 1 млн МЕ один раз в неделю в течение от пяти месяцев до полугода.

При стромальных кератитах и кератоиридоциклитах назначают по 60 тысяч МЕ в объеме 0.3 миллилитра каждый день или через день в зависимости от тяжести процесса. Инъекции проводят под местной анестезией, для чего используют 0.

При конъюнктивите и поверхностных кератитах на конъюнктиву пораженного глаза капают по две капли раствора шесть-восемь раз в сутки. По мере затухания воспалительных явлений число инстилляций уменьшают до трех-четырех раз в сутки. Курс лечения длится две недели.

Инструкция по применению Реаферона указывает на его показания:

• острый вирусный гепатит B;
• острые затяжные гепатиты B, С;
• рак почки четвертой стадии;
• волосатоклеточный лейкоз;
• злокачественные лимфомы кожи;
• саркома Капоши;
• эссенциальная тромбоцитомия;
• базально-клеточный, плоскоклеточный рак кожи;
• гистициоцитоз из клеток Лангерганса;
• вирусный конъюнктивит, кератоувеит, кератит, кератоконъюнктивит, кератоиридоциклит;
• хронический миелолейкоз;
• острый лимфобластной лейкоз;
• респираторный папилломатоз гортани.

Применять средство противопоказано при следующих случаях, указанных в инструкции:

• непереносимость компонентов состава;
• тяжелая аллергия;
• сердечная недостаточность;
• почечная, печеночная недостаточность, хронический гепатит;
• эпилепсия;
• аутоиммунные заболевания в анамнезе;
• беременность, грудное вскармливание.

Реаферон: цена и продажа

Условия продажи и хранения

Согласно инструкции препараты отпускаются по рецепту, хранятся при температуре до 8 градусов не дольше 2-3 лет, вдали от детей.

Препарат на российском рынке приобрел весьма широкое распространение. Купить Реаферон без особых усилий можно как в аптеке, так и сделав заказ через интернет. Данные о том, что Реаферон, цена которого практически одинакова в различных местах продажи, в медицинской практике используется довольно часто, увеличивают шансы приобрести подделку именно этого препарата.

Существующие данные о приеме препарата характеризуют его с положительной стороны. Несмотря на этот факт, не стоит игнорировать информацию о возможности проявления различных побочных эффектов и о существовании противопоказаний.

Холка на шее сзади - проблема не только эстетическая. "Вдовий горбик" может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания - шейного остеохондроза. Почему появляется холка? Как протекает болезнь? Какие меры предпринять, чтобы вылечить патологию?

Почему появляется холка на шее?

Чтобы знать, как избавиться от холки на шее, а еще лучше - предотвратить появление горбика, нужно определить причины этой патологии. Основные факторы возникновения - неправильная осанка, чрезмерное напряжение мышц, длительное нахождение в неудобной позе. Негативное влияние на воротниковую зону оказывает также малоподвижный образ жизни.

Как протекает заболевание?

В медицинских учебниках понятия "холка на шее" или любого другого народного названия этой патологии (например, "вдовий горбик") нет. Ранее скопление жировой ткани на шеи сзади врачи считали признаком сколиоза и других заболеваний позвоночника, но позже выяснилось, что горб не обязательно является признаком такой патологии.

В некоторых случаях речь может идти о довольно сложном заболевании, которое является сопутствующим другим патологическим процессам в организме. Обычно к возникновению холки процессы эти носят уже затяжной, хронический характер. Причиной образования горба может быть и гормональный сбой в организме, резкое увеличение массы тела.

На начальном этапе развития заболевания поражаются мышцы воротниковой зоны, затем в шейном отделе позвоночника возникает остеохондроз. Это является причиной ухудшения кровоснабжения в области шестого и седьмого позвонков, кроме того, ухудшается и обмен лимфы.

Как быстро избавиться от холки на шее на этой стадии? Достаточно делать специальный массаж проблемной зоны и заниматься лечебной гимнастикой. При малоподвижном образе жизни заболевание развивается быстрее обычного.

Поздние стадии патологии характеризуются появлением болей в проблемной зоне и сосудистым синдромом. Последний является местным нарушением, кожа пигментируется, часто приобретает синюшный оттенок, возникает отечность, пациент испытывает зуд, напряжение, дискомфорт.

В народе распространено мнение, что холка на шее появляется у женщин, которые слишком много на себя берут, стремятся решать все проблемы самостоятельно, перенимают груз ответственность за других, постоянно находятся в состоянии стресса. Эзотерики склоняются к тому мнению, что отек возникает вследствие застоя негативной энергии в шейном отделе.

Основные симптомы заболевания

Обратиться к врачу следует при наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов:

1. Болезненность в области затылка, шеи, плечевого пояса, рук. Ноющая боль, как правило, возникает только в одной части шеи (сзади или сбоку).
2. Трудно повернуть голову.
3. Частые и внезапные головокружения, мигрени, шум или звон в ушах, чувство потери равновесия при ходьбе.
4. Слабость в руках, потеря чувствительности мышц лица, шеи, рук.

Ответить на вопрос о том, как избавиться от холки на шее, проще на начальных стадиях заболевания. Не запущенная патология гораздо легче поддается лечению.

Чем опасен "вдовий горбик" на шее?

Проблема холки на шее сзади - не только эстетическая. В этой важной области сосредоточено множество корешков нервов, которые отходят от спинного мозга. Если нервные окончания находятся в постоянном напряжении, что характерно для заболеваний, которые становятся причиной возникновения холки, может нарушаться кровоснабжение мозговых тканей. Также сдавливаются важные артерии. Поэтому приступать к лечению патологии необходимо незамедлительно.

Смирившись с проблемой, легко обеспечить себя постоянными головными болями, онемением кистей, ноющими болезненными ощущениями в шейном отделе - и это только небольшой перечень проблем.

Как бороться с проблемой?

Как народная, так и традиционная медицина предлагают способы того, как убрать холку на шее. Народные методы могут использоваться, но врачи предупреждают, что злоупотреблять рецептами нетрадиционной медицины не стоит. В этом случае женщина только навредит себе. При некоторых заболеваниях, сопутствующих появлению холки на шее, недопустимо использование разогревающих компрессов, которые часто предлагают народные советы.

При появлении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов необходимо обратиться к врачу-терапевту (медик общей практики, скорее всего, направит пациента с такими жалобами к ортопеду или хирургу), провести комплексную диагностику и медицинское обследование.

Как избавиться от холки на шее сзади? Обычно специалисты назначают в качестве терапевтических мер комплекс упражнений (лечебную физкультуру) и массаж проблемной зоны. Как избавиться от холки на шее народными методами? С проблемой неплохо справляются специальные растирания.

Признаком каких болезней может быть холка?

Отложения жировой клетчатки, уплотнение соединительной ткани чаще всего появляется в районе седьмого позвонка. Такая патология (как и другие нездоровые состояния шейного отдела позвоночника, дистрофические процессы межпозвоночных дисков) сопровождаются диагнозом «шейный остеохондроз».

Это перерождение мягкой межпозвоночной ткани, которая выступает в роли амортизатора, в окостеневшую. В процессе развития болезни задействуются и корешки нервов, и кровеносные сосуды.

Дистрофические изменения верхних отделов позвоночника особенно распространены среди пациентов среднего и старшего возраста. От клинических проявлений патологии в той или иной мере страдает более половины взрослого населения европейских стран. Мужчины могут столкнуться с заболеванием уже в 45-50 лет, женщины - чуть позже, примерно в 50-55 лет.

Помимо симптомов, которыми может отмечаться появление холки на шее, остеохондроз проявляется и следующими признаками:

1. Скачки АД. Для такой патологии характерны скачки давления в течение суток, меньшая часть пациентов отмечает длительное понижение или повышение АД. Возникают скачки давления, как правило, после стресса, длительного нахождения в неестественной или неудобной позе, мышечного напряжения.
2. Частые головные боли. Мигрени более характерны для женщин. Причинами головной боли при остеохондрозе, как правило, являются защемление корешков нервов, недостаточное снабжение кислородом головного мозга, повышение внутричерепного давления, спазмы сосудов в головном мозге.
3. Внезапные головокружения. Помимо остеохондроза, головокружения могут быть следствием проблем с вестибулярным аппаратом, спазмов сосудов головного мозга, заболеваний сердца и сосудов, различных воспалительных процессов в среднем или внутреннем ухе и так далее.
4. Болевые ощущения в глубине шеи. А также слабость и потеря чувствительности мышц, хруст или потрескивание при попытке повернуть голову. Шейный остеохондроз поражает шестой и седьмой позвонки (как и холка) - именно там и локализуется боль.

В некоторых случаях причиной появления неэстетичной холки будет совсем не шейный остеохондроз, а изменения, спровоцированные наступлением менопаузы у женщин, или нарушение гормонального баланса. Холка может появляться и по причине разрушения мышечного корсета, вызванного возрастными изменениями.

Помните, что точно определить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Поэтому прежде чем узнавать, как избавиться от холки на шее народными методами, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом общей практики, хирургом или ортопедом.

Можно ли лечить холку массажем?

Как убрать холку на шее? На начальных этапах заболевания медики предлагают специальный массаж, который лучше доверить профессионалу. Всегда предупреждают, что лечение длительное и сложное, так что результатов после первого же сеанса ожидать не стоит. Положительные изменения можно заметить не ранее, чем через шесть месяцев регулярных занятий, а если прекратить борьбу с холкой, горбик снова появится.

В домашних условиях массаж можно проводить роликовым массажером. Как избавиться от холки на шее? Отзывы подтверждают, что перед процедурой лучше принять расслабляющую ванну с отваром ромашки лекарственной или других целебных трав.

Эффективные упражнения

Как избавиться от холки на шее? Самым действенным способом являются специальные упражнения, позволяющие укрепить мышечный корсет. Как убрать холку на шее быстро? Вот самые простые упражнения:

• утвердительные движения головой (да-да) (выполнять нужно не менее тридцати движений ежедневно);
• отрицательные движения (нет-нет);
• движение, которое на невербальном уровне передает недовольство.

Амплитуда этих движений должна быть едва заметной. Это позволит избежать перенапряжения в шейных отделах позвоночника. Постепенно амплитуду можно увеличивать, но незначительно.

Весь комплекс гимнастики займет 6-8 минут в день. Выполнять упражнения нужно ежедневно. Даже незначительный перерыв станет причиной того, что холка снова вернется.

Как избавиться от холки на шее другими способами? Отлично помогает больным шейным остеохондрозом и плавание. Можно выполнять также следующие упражнения в домашних условиях.

1. Медленные наклоны головы влево-вправо, назад-вперед. Не стоит запрокидывать голову сильно назад, так ухудшается кровоснабжение.
2. Движения плечами вверх-вниз, назад-вперед, положив на них кисти рук. Нужно стараться максимально напрягать мышцы.
3. Соединить руки в замок за спиной и поднять высоко. Позу следует зафиксировать на несколько секунд. Если получится, можно максимально поднять руки за спиной в замке. Эту позу тоже нужно зафиксировать на несколько секунд.

От упражнений нужно временно отказаться в острой стадии заболевания. Обязательное условие гимнастики - отсутствие неприятных ощущений.

Правильное положение во время сна

Чтобы избавиться от холки на шее, как правильно спать? Лучше отдыхать на жесткой ровной поверхности. Можно приобрести специальный ортопедический матрац для людей, страдающих остеохондрозом, а также подушки, валики под голову.

Народные способы лечения холки

Народные средства, как избавиться от холки на шее, разнообразны. Подойдут в этом случае мази и компрессы.

1. Нужно взять по три части меда и молока, лавровый лист, луковицу. Лавровый лист следует разломать на мелкие кусочки, луковицу натереть. После соединить все компоненты, поучившуюся смесь положить на ткань, приложить к холке и подержать в течение тридцати минут.
2. Смешать троксевазиновую и гепариновую аптечные мази в равных пропорциях, втереть в проблемное место.
3. Смешать и хорошо взболтать треть стакана касторового масла и двадцать капель настойки прополиса. В течение нескольких дней смесь нужно втирать в шею легкими массажными движениями.
4. Можно прикладывать к проблемной зоне листья золотого уса, предварительно размятые в руках.
5. Чтобы приготовить медовую натирку, нужно смешать по четверти стакана спирта и меда. Натирать этой смесью холку следует ежедневно, сразу после процедуры нужно укутать проблемную зону теплым шарфом.

Подходят практически любые народные мази и компрессы. Рецепты для устранения такой проблемы включают в себя также следующие ингредиенты: скипидар, спирт, мед, уксус, аптечные мази, глина. Мы ответили на вопрос о том, как избавиться от холки на шее. Рецепты помогут только в комплексе.

Пациентам, страдающим остеохондрозом, медики рекомендуют ежедневный контрастный душ (струя прохладной воды должна быть направлена на проблемную область), также нужно правильно обустроить свое рабочее и спальное место. Постарайтесь не сутулиться, делать короткий перерыв через каждые полчаса, если работаете за компьютером; заниматься гимнастикой, не спать на слишком высокой подушке и мягком матрасе.

Можно ли удалить холку хирургическим путем?

Как избавиться от холки на шее у женщин? В запущенных случаях врачи рекомендуют хирургическое вмешательство. Для удаления проблемной области могут использоваться ультразвуковая или тумесцентная липосакция. Отзывы пациентов советуют радикальный метод, если ничего больше не помогает.