Все о тюнинге авто

Гормон роста эффект от приема. Гормон роста – с чем связаны опасения? Все «за» и «против»

Когда-то давно гормон роста использовался исключительно в медицине, однако, со временем его облюбовали спортсмены, в том числе и бодибилдеры. Связано это с тем, что данный препарат мог оказывать анаболический эффект, снижать процент жира в теле и помогать быстро восстановиться после травм. Таким образом, гормон роста стал идеальным средством для набора рельефной мышечной массы. Мы уже много говорили об этих препаратах, и теперь решили предоставить вам отзывы и фото до и после гормона роста.

Описание и виды гормона роста

Соматотропин (он же гормон роста) представляет собой пептидный гормон передней доли гипофиза, который используется не только для наращивания мышечной массы, но и теми, кто имеет задержку роста в длину, для залечивания травм и омоложения. Другими словами, этот компонент полезен практически каждому и используется, на самом деле, повсеместно. Другое дело – применять его правильно и с определенной целью, соблюдая строгие дозировки.

Рассматривая гормон роста через призму бодибилдинга, можно выделить следующие его полезные свойства:

  • Стимулирует рост мышечной массы;
  • Способствует сжиганию жира;
  • Подавляет процессы катаболизма;
  • Омолаживает организм;
  • Укрепляет костную ткань, связки и сухожилия;
  • Улучшает защитные функции организма.

В период приема гормона роста, атлеты отмечают не только стремительный рост мышц, но и увеличение силовых показателей, а также выносливости. Его также применяют в период сушки за его свойство сохраняя мышечные объемы расправлять с лишним жиром.

Один из самых важных и острых вопросов касательно применения соматотропина в бодибилдинге – определение подделки. Стоит отметить, что никогда не нужно покупать такой препарат с рук у незнакомых людей. Другой нюанс заключается в выборе производителя. Покупать нужно именно тот продукт, который имеет лицензию, потому как лицензирование – показатель качество и серьезности производителя.

На сегодняшний день львиная доля рынка соматотропина принадлежит Китаю (примерно 95%). Лицензию имеют лишь несколько препаратов:

  • Ансомон;
  • Джинтропин;
  • Динатроп;
  • Хайгетропин.

Лишь Динатроп из этого списка производится в Иране. Необходимо записать или постараться запомнить этот список, потому что именно эти препараты являются сегодня наиболее безопасными и проверенными. Кроме того, по соотношению цена/качество они также значительно обходят своих конкурентов. Причина, естественно, в дешевой рабочей силе. Конечно, можно поискать европейских производителей, но опыт показывает, что по критерию качества они идентичны, но китайский продукт значительно обходит их по цене (примерно в 4 раза дешевле).

Отзывы о гормоне роста с фото до и после

Для начала необходимо было составить подходящий план тренировок и питания, чтобы эффект был максимальным. Курс начался с 5 единиц препарата в день по одной инъекции утром натощак. Сразу хочется сказать, что эффект от препарата ощущается не сразу: у меня по прошествии двух недель не было вообще никаких сдвигов. А вот спустя месяц, прям поперло, мясо росло как на дрожжах. Каждый день видел, как мое тело меняется.

Чтобы не заливало водой, пришлось немного убавить потребление углеводов и жиров, увеличив потребление белковой пищи. Помимо роста мышечной массы, росли и силовые показатели: если раньше не мог выжать штангу, весом 100 кг, то спустя полтора месяца я спокойно работал со 120-килограммовым снарядом.

В целом, за курс набрал около 5 кг и остался доволен тем, как на меня подействовал гормон роста. Фото до и после вы можете сами посмотреть и убедиться в этом. Что касается побочных эффектов, то поначалу были еле ощутимые боли в суставах и покалывания в пальцах, но потом все прошло. Так что, рекомендую, ребята»

Инъекции проводил утром на голодный желудок, а поначалу ставил по 5 единиц. Эффект от препарата ощутил и увидел практически сразу. Спустя неделю приема я уже прибавил и визуально и на весах. Приятным бонусом оказалась прибавка в силовых и в выносливости. Похожий эффект я испытывал, когда принимал предтренировочный комплекс. Однако с Хайгетропином я не только беспощадно занимался в зале, не жалея себя, но и мог воочию видеть изменения. Спустя месяц даже мои друзья, с которыми видимся очень часто, начали отмечать, что я стал больше, а это, согласитесь, довольно приятно слышать.

Через полтора месяца появилось что-то типа жиросжигательного эффекта: мышцы стали рельефнее, но не уменьшились в объеме. Чувствовал себя нормально, только иногда было незначительное недомогание, но это скорее из-за срыва режима дня и питания. В целом, ставлю положительную оценку Хайгетропину»

«Всем привет! Сегодня расскажу о том, как я принимал гормон роста Динатроп и поделюсь результатами. Сразу отмечу, что я занимаюсь пауэрлифтингом, а не бодибилдингом, но и для бодибилдеров, думаю, мой отзыв будет весьма полезен.

Обыкновенная для опытных пауэрлифтеров проблема – застой в силовых показателях. Решать эту проблему нужно было немедленно, так как намечались важные соревнования и единственно верным решением оказался Динатроп.

Дозировку в 10 единиц я разбил на два приема в день (утром и вечером). Но в самом начале курса начинал с 5 единиц, чтобы не было побочек. Хочу сказать, что препарат оправдывает средства и он действительно мощный. Я значительно прибавил в весе (+ 10 кг) за два месяца и еще лучше дела обстояли с силовыми показателями. Но для, как для пауэрлифтера было важно попасть в свою категорию, поэтому пришлось перед соревнованиями помучить себя жесткой диетой, чтобы слить немного воды. Для бодибилдеров же это станет отличным средством наращивания мышечной массы, после чего можно плавно переходить к сушке. Касательно побочных эффектов ничего не могу сказать, потому что план был просто идеальным и старался соблюдать все правила приема. Никакого дискомфорта в период курса не ощущал»

«Моя история с гормоном роста наверное необычная, потому что я девушка. Узнала об этом популярном способе женского омоложения, когда была в США, заинтересовалась. Прочитала кучу информации о фармподдержке для женщин и остановила свой выбор на гормоне роста Ансомоне.

Уколы не люблю с детства, но инъекции – это, пожалуй, самая неприятная часть того курса. Конечно, позже я привыкла к каждодневными истязаниям и уже с безразличием и со спокойствием вводила препарат под кожу. Все это потому, что я видела результат. Естественно на время курса у меня была определенная диета и соответствующий план тренировок, которые мне помог составить мой тренер. Он же и расписал мне подробно дозировку и план приема Ансомона.

Принимала я этот препарат чуть больше двух месяцев и в результате упорных тренировок и бешеной мотивации, мне удалось скинуть около 3 кг, при том, что процент мышц стал больше. Более того, практически исчез жир в области живота, появились кубики пресса, а ягодицы стали более подтянутыми. Ещё заметила, что кожа более здоровая и сияющая что ли… Короче говоря, я весьма довольна, и уже готовлюсь к пляжному сезону, чтобы демонстрировать честно заработанное идеальное тело»

Все о соматотропине

Видео: какой гормон роста лучше?

Видео: что такое гормон роста - положительные и побочные эффекты

Рич Пиана: Побочные эффекты соматотропина

Гормоном роста называют соматотропин, вызывающий заметное ускорение роста молодых людей (в длину). Такой эффект наблюдается только при наличии зон роста в костях, за счет которых увеличивается длина трубчатых костей, в том числе верхних и нижних конечностей. Изначально препарат добывали из гипофиза трупов, но позднее был получен его синтетический аналог.

Что такое гормон роста и для чего он нужен?

Соматотропин (аббр. СТГ, ГР, HGH) – вырабатываемый в передней доли гипофиза (железы головного мозга) пептидный гормон роста. В фитнесе вещество применяют с целью улучшения мышечного рельефа. Естественный дефицит секрета в организме человека приводит к карликовости. В норме концентрация соматотропина у взрослого человека составляет от 1 до 5 нг/мл. Пиковые значения вещества в составе крови могут достигать от 10 до 45 нг/мл.

Свойства соматотропина

Ценится фарма за:

  • стимуляцию роста мышц и торможение их разрушения;
  • уменьшение подкожного жира;
  • регуляцию использования энергии;
  • ускорение заживления и омоложение;
  • стимуляцию атрофированных частей организма;
  • увеличение роста в возрасте до 26 лет (за счет роста костной ткани);
  • повышение уровня сахара в крови;
  • стимуляцию иммунной системы.

Часть этих свойств достигается не напрямую, а через IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) вырабатываемый в клетках печени под влиянием соматропина. Именно IGF-1 стимулирует увеличение внутренних органов и влияет на течение процессов в организме. В печень соматотропин поступает через кровь.

Изменения секреции с возрастом

Концентрация и выработка соматотропина максимальны в младенчестве, а пиковые значения (максимум) наблюдаются в период полового созревания подростков, что подтверждается усиленным линейным ростом (в том числе рук и ног). Секреция вещества и амплитуда пиков снижается во время взросления, и в старости они минимальны, с чем связывают необратимые процессы в организме.

Изменение секреции в течение суток

Выделение в кровеносную систему гормона имеет непостоянный характер и на протяжении дня меняет интенсивность. Пиковые выбросы проявляются каждые три-пять часов и зависят от биологических особенностей организма. Наибольшая концентрация наблюдается в период ночного сна, приблизительно через час после отхода ко сну. Поэтому при наборе мышечной массы так важен качественный сон.

Гормон роста и бодибилдинг

Соматотропин получил значительное распространение среди спортсменов со времени его применения в медицине. Спортсмены оценили его свойства увеличения мышц и снижения количества подкожной жировой клетчатки.

Через несколько лет после получения учеными рекомбинантного заменителя гормон роста как препарат был внесен комитетом Олимпийских игр в список запрещенных. Несмотря на запрет, гормон продолжают продавать и с недавнего времени он набирает популярность, невзирая на высокую стоимость. Особую роль играет в бодибилдинге, где комбинируется с подобными анаболиками, однако, в пауэрлифтинге доказана его неэффективность.

Побочные эффекты

Как и большинство медикаментов, гормон роста имеет негативное влияние на ряд систем организма, в частности, наблюдаются:

  • гипергликемия, повышение АД (кровеносная система);
  • туннельный синдром (нервная система);
  • накопление жидкости (выделительная система);
  • подавление работы щитовидной железы.

Стимуляторы гормона роста

Соматостатин и соматолиберин – естественные регуляторы, выделяемые клетками гипоталамуса (отдел мозга) в венозную систему. Они влияют именно на соматотропы. Их баланс и секреция обусловлены целым рядом факторов.

Для стимуляции секреции соматотропина применение гормональных препаратов необязательно. Без их участия доступно увеличение концентрации гормона роста в крови до трех-пяти раз.

Максимально эффективные стимуляторы выработки гормона – пептиды , способные увеличить уровень соматотропина до 15 раз, а их цена на порядок ниже, чем у гормональных препаратов.

Гипотензивные средства моксонидин , а также клофелин эффективны в стимуляции выработки данного гормона. Экспериментально доказано влияние доз этих препаратов объемом 0,3 мг. Первый из них повышает концентрацию соматотропина в крови в 27 раз, а второй – в 48. При этом моксонидин возбуждает выработку инсулина и снижает разрушение мышц, что важно при антигипертензивной терапии в культуризме.

Препарат Баклофен (аналог GABA) выполняет аналогичную функцию, имеет эйфорический и седативный эффект, но лучше чем GABA проникает в ткани головного мозга и используется как миорелаксант.

Не хуже работает:

  • длительный сон;
  • GABA;
  • высокопротеиновая диета;
  • прием белков аргинина, креатина и глютамина;
  • лечебное голодание.

    • Гормон роста - мощный анаболик, действие которого направлено на активацию метаболических ресурсов человеческого тела. Благодаря его присутствию в организме, становится возможным наращивание мышечной массы, сжигание подкожной жировой прослойки. Он активирует высшие центры регуляции, что приводит к повышению либидо.

    Атлетов, желающих повысить свои спортивные результаты, интересует вопрос о том, как гормон роста позволяет достичь этого, можно ли увеличить его уровень естественными способами. Узнать все это помогает четкое понимание механизма выработки и действия этого мощного анаболика.

    Синтезируемый в гипофизе, этот гормон полностью оправдывает свое название. Он стимулирует рост и восстановление клеток, что позволяет наращивать мускулатуру и увеличивать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание нормальной функции тканей в организме, включая ЦНС и внутренние органы.

    Он активен в крови всего несколько минут, за которые печень превращает его в факторы роста. Наиболее важным является IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого столетия из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позже он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат довольно быстро приобрел популярность.

    Сколько гормона роста вырабатывается в организме человека?

    На один миллилитр крови у мужчин приходится до 5, а у женщин - до 10 нанограмм гормона. Разница обусловлена всплеском концентрации в периоды беременности и грудного кормления. Наибольшей концентрации этот мощный анаболик достигает в крови обоих полов во время полового созревания, а после 20 лет снижается.

    Как можно узнать о недостатке гормона?

    По результатам анализа крови, который ничем не отличается от любого стандартного, проводимого в лаборатории. Его можно сделать по направлению, которое следует попросить у своего врача.

    Опасен ли синтетический гормон роста?

    Существует множество случаев преувеличения негативного воздействия на организм различных искусственно полученных веществ. Длительное время даже креатин, который является одной из самых безопасных и эффективных биологических добавок, преподносился в средствах массовой информации в качестве потенциально вредного для человека.

    Аналогичная ситуация складывается и вокруг гормона роста. Как утверждают специалисты, риски от его приема ограничиваются повышением сахара в крови, возникновением отечности. Увеличение размера печени либо ноги - это единично известные случаи, причиной которых стало превышение дозировки.

    Для чего принимают гормон роста?

    Возрастное снижение этого гормона - процесс естественный, но влияющий на человека далеко не в позитивном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме каждого человека с возрастом, отвечает за сексуальное влечение, поддерживает мыслительную деятельность и общее хорошее самочувствие.

    Падение гормона роста вызывает противоположный результат. У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое влечение. Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают заменять жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает терять свою привлекательность. Чтобы этого не произошло, принимают его синтезированный аналог фактора роста.

    Где можно приобрести препарат?

    Инсулиноподобный фактор роста-1 назначают людям, имеющим низкую чувствительность тканей к гормону. Подобное предписание, как правило, можно получить в специализированной клинике. Продают синтезированный гормон даже через интернет.

    Главное, совершать покупку либо через аптечную сеть, либо в магазине, профильным направлением которого является спортивное питание и добавки. Иначе проверить качество вещества будет довольно затруднительно.

    Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

    Стимулировать естественную выработку гормона позволяет правильный сон, то есть достаточный по времени, а также силовые тренировки. Чем больше времени уделяется физическим нагрузкам, тем активнее происходит синтез.

    Недавние исследование показали, что у людей, которые постоянно занимаются спортом, после занятий возрастает циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», которые выполняли такой же тренинг.

    Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наибольшей пик, согласно исследованиям, наблюдается именно в начале глубокой фазы. Следовательно, важное значение имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая продолжительность сна должна составлять от семи и до девяти часов.

    Не меньшее значение имеет и правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

    Полезные биодобавки

    Концентрация полезных веществ играет не последнюю роль для синтеза гормона. Небольшого увеличения его уровня позволяет получить даже прием обычных поливитамином. Гораздо большего эффекта дает совместное употребление глутамина с аргинином.

    Как было доказано в ходе исследований, такая смесь должна быть приготовлена в правильных пропорциях. И чтобы добиться по-настоящему хороших результатов, лучше приобретать добавку, нежели смешивать компоненты самостоятельно.

    Повышающие уровень гормона вещества

    Представлены семью основными группами:

    Витаминами

    Это не только витамины A, B5, B12, но и фолиевая кислота, а также инозитол гексаникотинат.

    Аминокислотами

    Минералами

    Эту группу представляют такие вещества, как цинк, йод, хром и магний.

    Жизненно важными веществами

    Представлены молозиво и Alpha GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин), который известен многим под названием альфа ГПЦ.

    Гормонами

    Употребление мелатонина, ДГЭА, прегнелона тоже позволяет избавиться от дефицита гормона роста.

    Веществами растительного происхождения

    К этой группе относятся: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гриффония и трибулус.

    Природными адаптогенами

    Это растения, повышающие сопротивляемость организма к негативному воздействию различного характера, одновременно стимулирующие и тонизирующие. Наиболее известными адаптогенами являются женьшень с дудником китайским. Стимулировать гормон роста позволяет употребление плодов дерева ююба, ягод лимонника и дерезы, экстракта дикого ямса, вытяжки корня горца многоцветкового, а также корней таких растений, как ашваганда, астрагал и элеутерококк.

    Эффективность каждого из перечисленных веществ была доказана в ходе многолетних исследований. Минералы с витаминами содержатся в обычных поливитаминах, а аминокислоты присутствуют в различном спортивном питании. Есть и те вещества, среди которых женьшень, хризин и другие, которые не входят в состав привычных продуктов, а приобретаются отдельно.


    Открытие способа получения гормона роста мышц состоялось в 70-ых годах 20-ого века. Его выделяли из мозга трупов. Соматотропин был очень дорогим препаратом. Через 10 лет ученые научились получать искусственный гормон химическим способом. Сейчас известно применение гормона роста в бодибилдинге. Что это за гормон, когда применяется, как его принимать, рассмотрим в этой статье.

    Выработка и функции

    Представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом - эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга. Он относится к анаболическим стероидам. Его называют гормоном роста, поскольку у подростков он вызывает рост трубчатых костей. Благодаря ему человек становится выше. Но это не единственное следствие функционирования вещества. Гормон содействует наращиванию мышц и сжиганию лишних жиров.

    Соматотропин роста является пептидом и содержит чуть меньше 200 аминокислот. Гормон роста в спорте запрещен к употреблению в качестве допинга. Но, благодаря своим свойствам, в бодибилдинге соматропин нашел применение. Любители бицепсов и трицепсов могут купить его в интернет магазинах. Кроме того, препаратом Соматропина лечат карликовость у детей.

    Кто может пить гормон без осложнений

    Гормон роста в бодибилдинге могут употреблять для наращивания мышц взрослые юноши и девушки после 20 лет. Если попробовать провести курс гормона раньше, возможен непропорциональный рост костей.

    Если поправить свою фигуру решил больной сахарным диабетом, необходимо делать это под наблюдением эндокринолога, поскольку гормон роста и - антагонисты. Соматропин подавляет выработку инсулина. Врач посоветует увеличить дозу инсулина на 1 – 3 единицы на время приема соматотропина при каждой инъекции. Самостоятельно увеличивать дозу нельзя.

    Ранее считалось, что больным СД вообще противопоказан гормон роста. Но это неверное утверждение. Благодаря действию соматропина, связанным с омоложением организма и регенерацией клеток, вещество приносит больному ощутимую пользу. Необходимо только с помощью глюкометра контролировать сахар в крови и повысить дозировку инсулина по рекомендации врача.

    Влияние гормона на организм

    Гормон оказывает следующее действие при проведении курсов приема:

    • От соматропина наращиваются мышцы тела;
    • Сжигается лишний жир;
    • Организм омолаживается благодаря регенерации клеток кожи и внутренних органов;
    • У молодежи до 20 лет вещество способствует росту костей;
    • Вещество укрепляет кости, связки и хрящи;
    • Распад мышечных тканей замедляется;
    • Увеличивается иммунитет;
    • Гормон положительно воздействует на обмен веществ;
    • Ускоряет заживление ран после травм;
    • Увеличивает количество сахара (глюкозы) в крови.

    Для роста мышц бодибилдерам следует принимать препарат в сочетании с другими стероидными средствами. Они улучшают фигуру, способствуя сухости тела, увеличению венозности, создавая четко очерченный контур мышц.

    Дозировка препарата

    Инъекции гормона роста делают в дозе не более 30 МЕ. Конкретная дозировка зависит от цели проведения курса. Если речь идет о восстановлении после травмы, то врач порекомендует вводить от 2 до 4 МЕ раз в 2 дня. Для сжигания лишнего жира эндокринолог прописывает от 4 до 10 МЕ, в зависимости от комплекции больного и сопутствующего диагноза. Для наращивания мышечной массы бодибилдерам впрыскивают от 10 до 30 МЕ.

    Уколы лекарственного средства (ЛС) делают 1 раз в 2-ое суток. Иначе лекарство повлияет на генерирование гормона организмом. Для достижения результата лучше разделить количество необходимого соматотропина на несколько порций, равных по объему, и вводить их каждые 4 часа в течение дня. Тогда препарат будет имитировать выработку гормона гипофизом.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Самым частым побочным эффектом при употреблении гормона роста для набора веса за счет мышц можно назвать вздутие живота, боли в желудке и болезненные ощущения в суставах. Если правильно принимать ЛС, можно избежать этих осложнений. Надо не сразу принимать максимальную дозу, а начинать с половинной дозировки, каждые 2 дня немного ее увеличивая, пока объем препарата не достигнет назначенного количества.

    Юношам и девушкам младше 20 лет прием препарата рекомендован только под постоянным наблюдением специалиста. Хотя аномальный рост костей маловероятен, все же некоторая непропорциональность в теле может появиться.

    До начала приема стероидов для набора мышечной массы необходимо сдать анализ на указанные врачом онкомаркеры. Людям с онкологическими заболеваниями запрещены к употреблению анаболические стероиды, поскольку они могут вызвать рост опухоли.

    Как принимать гормон

    Способ применения гормона зависит от цели проводимого курса. Если применяют соматропин в бодибилдинге, когда мышцы у бодибилдера уже достаточно «накачаны», и он хочет придать им четкий контур, а также в целях омолаживания и улучшения кожи, волос, ногтей, стоит использовать следующую методику:

    • Колоть гормон роста надо по 5 МЕ лекарства каждый день утром натощак за полчаса до завтрака.
    • Через 1 или 2 недели дозу увеличивают вдвое. Ежедневно колите 10 МЕ, деля количество на 2 укола. Один укол ставят утром за полчаса – час до еды. Второй укол делают перед обедом. Хорошо, если после завтрака через час или 2 состоится тренировка, требующая ощутимой физической нагрузки.
    • Продолжительность курса составляет от 3 месяцев до полугода. Менее короткие курсы не дают видимого результата. Более длительные противопоказаны из-за генерирования организмом антител к гормону и потере чувствительности к нему. К тому же, возможно заболевание акромегалией и другие осложнения.
    • Поскольку соматропин препятствует выполнению своих функций щитовидной железой, необходимо включить в курс лечения прием Тироксина в дозе 25 мкг ежедневно с самого начала приема стероида. Такая мера повысит безопасность препарата и его эффективность, поскольку Тироксин усиливает процесс сжигания лишних жировых килограммов.
    • Поскольку ЛС увеличивает уровень сахара в крови, необходимо постоянно его контролировать. При увеличении уровня глюкозы больным СД необходимо добавить к ежедневной дозе инсулина 1 — 2 ЕД при каждом уколе. Это делается под наблюдением эндокринолога, поскольку чрезмерное возрастание дозировки инсулина ведет к гипогликемической коме.
    • Принимая препарат по описанному способу, нужно 2 – 3 раза в 7 дней ходить на тренировки или заниматься фитнесом.

    Перед походом в фитнес центр проверьте свое здоровье. Людям с больным сердцем или со склонностью к гипертонии тяжелые физические упражнения противопоказаны.

    Если применяется гормон роста в пауэрлифтинге для увеличения массы тела за счет наращивания мышц, омоложения и улучшения кожи, к данному курсу Соматотропина добавляют другие гормоны класса анаболических стероидов. Чаше всего рекомендуют добавить Тестостерон энантат до 500 мг в 7 дней. Также хорошо принимать вместе с Соматропином Болденон по 400 мг в неделю или Сустанон по 250 мг. Поскольку механизм воздействия этих стероидов отличается от функционирования гормона роста, они в комплексе существенно не меняют гормональный фон организма.

    Для лучшего сжигания жира вместо вышеперечисленных гормональных препаратов можно использовать, дополняя гормон роста для спортсменов, Анавар до 30 мг в день или Винстрол в такой же дозе. Надо помнить, что прием анаболических стероидов не отменяет необходимость соблюдать диету для уменьшения жировой прослойки и увеличения массы мышц. Также, в период принятия анаболиков необходимо ходить на тренировки, учитывающие их потребление.

    Для жиросжигания также можно поставить уколы Тироксина в дозе до 100 – 200 мкг в день, деля количество препарата на 3 инъекции. Последний прием ЛС следует совершить до 6 часов вечера. Принимать Тироксин можно начать с дозы не более 50 мкг, каждые 2 дня увеличивая суточную дозу на 25 мкг. Больше 200 мкг принимать в сутки не стоит, поскольку могут выявиться побочные эффекты.

    Особенности тренировок

    Особенности тренировки, когда вы колете себе стероиды, предполагают:

    • Предоставление отдыха своим мышцам. Нельзя каждую мышцу нагружать ежедневно. Тренироваться имеет смысл через день. Мышцы надо разбить на 3 группы, и в каждую тренировку делать нагрузку на 1 группу, по очереди.
    • Продолжительность тренировки - от часа до 2. Каждое упражнение повторяется 8 раз. Комплекс упражнений повторяется 3 — 4 раза.
    • При приеме стероидов повышается риск травмирования. Дело в том, что масса мышц растет быстрее, чем укрепляются суставы и сухожилия. Поэтому до выполнения силовых упражнений требуется разминка - мышцы надо «разогреть».
    • Тренировки предполагают прогрессивный рост нагрузки. Начинают их со среднего веса, который вы привыкли брать. Затем каждую тренировку вес немного увеличивают. Тогда нарастающая мышечная масса будет включена в получение нагрузки.
    • Как только бодибилдер прекращает прием стероидов, необходимо снижать нагрузку. Это должно выражаться в сокращении времени тренировки, уменьшении числа повторов упражнений, уменьшении поднимаемого веса. Через полмесяца нагрузка должна снизиться до такой степени, чтобы бодибилдер выходил с тренировки без усталости. То есть, если вы начинали занятия с нагрузки 100%, во время приема анаболика достигли нагрузки 130%, то после завершения курса нагрузка должна снизиться до 70%.

    Если не снизить нагрузку после окончания курса стероидов, наращенные мышцы начнут разрушаться. Можно снижать нагрузку, уменьшая число повторов упражнений, но не уменьшая вес, чтобы не ухудшать достигнутых результатов. Нагрузку увеличивают, спустя месяц после окончания курса до 80%, постепенно повышая ее до 100%.

    Способ разведения гормона в порошке и метод введения

    Покупают Соматропин в аптеке. Как разводить гормон роста, понять не сложно. Нужно протереть спиртом наконечник ампулы и крышечку пузырька с порошком. Затем надо шприцем набрать жидкость из ампулы и, проколов иглой шприца крышку пузырька с лекарством, по стенке ввести туда растворитель, после чего развести соматропин, покачивая пузырек. Ставить гормон роста лучше себе в живот в области 2 см от пупка. Как колоть, спортсмены обычно знают.

    Куда колоть, кроме живота? Можно сделать укол в ногу или руку, в верхнюю наружную часть. Кожу протирают спиртом, делают складку из нее и колют в складку, неглубоко вводя шприц.

    За рост человека в высоту отвечает гормон роста (или соматотропин), который вырабатывается передней долей гипофиза. Под действием соматотропина в организме образуется инсулиноподобный фактор роста, отвечающий за развитие клеток и тканей практически всех органов в человеческом теле. Помимо этого, гормон роста влияет на белковый, жировой и углеводный обмен: обладает анаболическим действием (ускоряет образование мышечных структур), способствует сжиганию жиров и увеличению концентрации глюкозы в крови.

    Анаболические и жиросжигающие свойства соматотропина стали причиной того, что препараты на основе гормона роста получили широкое применение в спорте (в особенности в бодибилдинге для увеличения мышечной массы и улучшения рельефа мышц). Однако искусственное введение соматотропина в организм имеет массу побочных действий, не всегда соизмеримых с получаемым эффектом, – это гипергликемия, артериальная гипертензия, гипертрофия сердца, опухолевые процессы и много другое. Кроме того, большинство таких препаратов имеет очень большую стоимость. Поэтому и для профессиональных спортсменов, и для людей, желающих улучшить свою физическую форму, медики рекомендуют применять альтернативные способы увеличения концентрации гормона роста в организме. О них и пойдет речь в статье.

    Особенности секреции гормона роста

    Выработка соматотропина происходит не постоянно, а волнообразно. В течение суток, как правило, есть несколько пиков, во время которых концентрация гормона роста в крови значительно увеличивается. Причем пики наибольшей амплитуды отмечаются ночью, через пару часов после вечернего засыпания (поэтому и говорят, что дети растут во сне), а также во время физической активности.

    Помимо этого, на концентрацию соматотропина влияет возраст человека. Максимальный уровень гормона роста припадает еще на внутриутробный период развития ребенка. После рождения значительное увеличение концентрации соматотропина в крови происходит тогда, когда дети активно растут (первый год жизни, подростковый возраст). После 20 лет темпы синтеза соматотропина постепенно снижаются, что сказывается на общем физическом состоянии человека.

    Как проявляется недостаток гормона роста?

    Снижение активности синтеза соматотропина с возрастом – это вполне нормальный физиологический процесс. Когда же концентрация гормона роста в крови выходит за рамки возрастных норм – это уже патологическое состояние.

    Причинами нарушения синтеза соматотропина у детей, как правило, являются различные врожденные и генетически обусловленные состояния, реже приобретенные (гипоксия, травмы головы, опухоли ЦНС и пр.). У взрослых же проблемы с гормоном роста возникают при аденоме гипофиза, вследствие облучений и операций, проведенных на головном мозге.

    Гиперпродукция соматотропина в детском возрасте приводит к развитию гигантизма , у взрослых – акромегалии . Недостаточное же выделение гипофизом гормона роста у детей является причиной гипофизарного нанизма (карликовости разной степени выраженности).

    У взрослых дефицит соматотропина может проявляться следующими симптомами:

    • (жир скапливается преимущественно в области живота).
    • Ранним .
    • Повышением концентрации жиров в крови.
    • Низким уровнем физической активности.
    • Расстройствами сексуальной функции.

    Помимо этого, доказано, что недостаток соматотропина в организме увеличивает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Как регулируется секреция гормона роста?

    Основными регуляторами продукции гормона роста являются пептидные вещества, продуцируемые гипоталамусом, – соматостатин и соматолиберин. На баланс этих веществ в организме в большой мере влияют различные физиологические факторы. Стимулируют выработку гормона роста (повышают синтез соматолиберина гипоталамусом):


    Подавляют образование гормона роста (то есть стимулируют выделение соматостатина) следующие факторы:

    • повышенная концентрация глюкозы в крови;
    • гиперлипидемия;
    • переизбыток гормона роста в организме (например, если его вводят человеку искусственно).

    Повысить гормон роста можно несколькими путями:


    Любая двигательная активность – это уже стимуляция выработки гормона роста.     Однако некоторые виды физических нагрузок особенно заметно влияют на процесс синтеза соматотропина. К таким нагрузкам относят аэробные тренировки – это быстрая ходьба, бег, лыжи и т.п. То есть для обычного человека (не спортсмена) для поддержания своего организма в тонусе будет достаточно ежедневной пробежки или часовой прогулки в активном темпе по парку.

    Для тех же, кто хочет избавиться от жировых отложений и нарастить мышечную массу, подход к стимуляции синтеза соматотропина должен быть несколько иным. В таких случаях идеальным считается комбинирование силовых и аэробных нагрузок (например, упражнений со штангой и гантелями с последующим бегом на беговой дорожке). Такие комбинированные тренировки должны длиться 45-60 минут, проходить в активном темпе и повторяться 3-4 раза в неделю.


    В рационе человека, который стремится повысить гормон роста в организме, должна преобладать белковая пища, поскольку в ней содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку соматотропина.     А вот «быстрые» углеводы (сахар, кондитерские изделия) лучше вообще исключить из своего меню, так как резкое повышение концентрации глюкозы в крови подавляет синтез гормона роста. Предпочтение следует отдавать «медленным» углеводам – овощам, фруктам, кашам, хлебу из муки грубого помола и т.п.

    Жиры в питании также лучше ограничить, но полностью отказываться от них не стоит, поскольку организм в них нуждается и не может восполнить дефицит ряда жирных кислот за счет чего-то другого.

    Если же говорить о конкретных продуктах, способных повлиять на концентрацию гормона роста в организме, то к ним можно отнести:

    • Молоко.
    • Творог.
    • Яйца.
    • Куриное мясо.
    • Говядину.
    • Треску.
    • Овсянку.
    • Орехи.
    • Капусту.
    • Бобовые.

    Питаться необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день.

    Обеспечить организм полезными для синтеза гормона роста аминокислотами можно и с помощью БАДов. Кроме того, хорошей эффективностью в плане стимуляции выработки соматотропина обладает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК или GABA).

    и гормон роста

    Ни физические нагрузки, ни правильное питание не помогут повысить концентрацию гормона роста без полноценного . Только комбинируя эти три метода можно добиться хорошего результата .

    Поэтому следует приучить себя ложиться спать между 10 и 11 часами вечера, чтобы к 6-7 часам утра (сон должен длиться не менее 8 часов) организм полноценно отдохнул и выработал достаточное количество соматотропина. Помимо этого, специалисты рекомендуют каждое утро принимать контрастный душ, который также очень позитивно отражается на регуляции процессов синтеза гормона роста.

    Подводя итог, хочется еще раз отметить, что организм человека лучше всего реагирует на естественную стимуляцию физиологических процессов, а любое влияние на эти процессы искусственными путями (уколами гормона роста, пептидами и т.п.) не может проходить без каких-либо осложнений и побочных действий. Поэтому все, что делается для укрепления здоровья и улучшения своей физической формы, должно быть максимально естественным, иное просто не имеет смысла.

    Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог